Instructorul de fitness coordonează programe de fitness destinate unor grupuri țintă largi, cu caracteristici proprii legate de: vârstă, condiție fizică, stil de viață, diversitate culturală, gen, preferințe pentru anumite categorii de clase de fitness, recomandări de natură medico-sportivă cu privire la practicarea diferitelor forme de mișcare. Participanții la sesiunile de fitness urmăresc optimizarea condiției lor fizice, menținerea stării de sănătate, îmbunătățirea capacităților motrice, dezvoltarea armonioasă a organismului şi au nevoie de îndrumare de specialitate și orientarea corespunzătoare pentru desfăşurarea activităților fizice în corelație cu profilul somato-funcţional propriu și preferințele individuale exprimate.
Instructorul de fitness parcurge mai multe etape de dezvoltare profesională. Inițial se familiarizează cu legislația specifică și normele privind sănătate și securitatea în muncă, cunoaște echipamentele/aparatura specifică, asigură funcționarea și utilizarea acestora în siguranță în siguranță pentru efecuarea exercițiilor de fitness. Instructorul de fitness are un comportament etic și moral, respectând confidențialitatea datelor clienților. Totodată el urmărește aplicarea regulilor privind protecția mediului în sala de fitness, se preocupă de recepția/planificarea clienților și comunică eficient și empatic cu aceștia. In următoarea etapă de dezvoltare Instructorul de fitness are formate competenţe referitoare la identificarea cerinţelor clienţilor, stabilirea tipurilor de programe de prelucrare/întreţinere corporală şi a tipurilor de exerciţii de fitness adecvate acestor cerinţe, precum şi la stabilirea necesarului de aparate şi accesorii în funcţie de tipurile de exerciţii de fitness ce urmează să fie efectuate de către clienţi. Este în măsură să demonstreze exercițiile specifice și monitorizează execuția/execuțiile clienților care participă la sesiunile de instruire fitness.
Instructorul de fitness care a finalizat programul de calificare (Instructorul de fitness calificat), are capacitatea de a stabili strategii de optimizare a condiției fizice pe termen lung, cu clienții aflați în regim de pregătire individualizat. El este specialistul care deține toate competențe profesionale prevăzute în standardul ocupațional și are cunoștințe de un nivel avansat în domeniul fitness-ului, promovează practicarea fitness-ului ca parte a stilului de viață sănătos fizic și mental, parte a fenomenului social privind dezvoltarea ființei umane
Competente:
- Aplică prevederile normelor de sănătate și securitate în muncă și reglementările din domeniul situațiilor de urgență, specifice sălilor de fitness
- Aplică măsurile privind reducerea impactului nefavorabil al activităților din sala de fitness asupra mediului
- Aplică prevederile actelor normative specifice și principiile de etică și moralitate
- Păstrează ordinea și curățenia în sala de fitness conform specificului igienei educației fizice și sportului
- Comunică la locul de muncă
- Lucrează în echipă la locul de muncă
- Participă la activități de formare și dezvoltare personală
- Planifică activitatea profesională proprie
- Integrează știința sportului și educației fizice în proiectarea programelor de fitness
- Oferă informații despre fitness
- Prestează servicii administrative pentru clienții salonului de fitness
- Oferă asistență clienților sălii de fitness
- Utilizează aparate/echipamente de fitness
- Oferă instrucțiuni eficiente și sigure în materie de fitness
- Demostrează exerciții, ilustrând cu exemple în timpul sesiunilor de fitness
- Corectează clienții care desfășoară exerciții de fitness
- Oferă feedback constructiv clienților
- Motivează clienții din sala de fitness
- Promovează activitățile sălii de fitness în rândul clienților
- Identifică obiectivele de fitness ale clienților
- Obține informații privind condiția fizică a clienților
- Integrează principiile de antrenament fizic
- Crează exerciții de fitness
- Adaptează exerciții de fitness
- Promovează un stil de viață sănătos în rândul clienților
- Derulează programe de fitness în spații neconvenționale
Cursul are o durată totală de 360 de ore, împărțite în: 120 de ore de teorie și 240 de ore de practică.
Codul programului este N.C/COR: RO/04/1012/507.
La finalul cursului, absolvenții primesc diplome acreditate de Ministerul Muncii și Solidarității Sociale și Ministerul Educației Naționale, recunoscute atât la nivel național, cât și internațional, în special pe teritoriul Uniunii Europene
